Mitokondria bertanggung jawab memproduksi 90% energi sel tubuh. Latihan kardio zona 2 selama 45 menit merangsang jalur PGC-1alpha yang melipatgandakan jumlah mitokondria baru di otot rangka.
Diskusikan hasil laboratorium profil lipid, HbA1c, dan optimasi energi bersama peneliti kami.
